Die vorzeitige Ejakulation (auch Schnellspritzer gennannt) ist eine der häufigsten Probleme von Männern im Bett. Eine vorzeitige Ejakulation kann dazu führen, dass eine Person beim Sex innerhalb einer relativ kurzen Zeit (1 Minute) zum Orgasmus kommt und ejakuliert. Vorzeitiger Samenerguss ist in den meisten Fällen behandelbar, oder geht weg, wenn sich dein Zustand verbessert und du musst dir normalerweise keine Sorgen machen, dass dieses häufige sexuelle Problem dein Sexualleben dauerhaft beeinträchtigt.
Wie wird man zum Schnellspritzer?
Es gibt einige Dinge, die einen zum Schnellspritzer machen. Meiner Ansicht nach ist eines der größten Probleme, dass man zu viel Wert darauf legt, was die Partnerin denkt. Dann ist man nicht mehr entspannt, sondern sorgenvoll. Das führt dann dazu, dass man zu früh kommt, oder im schlimmsten Fall die Erektion nicht aufrecht erhalten kann.
Warum?
Frauen haben heute oft viel sexuelle Erfahrung. Das ist eine Sache, die von gesellschaftlich akzeptiert wird, dennoch ist das für ein Männer, die selbst wenig sexuelle Erfahrung haben, eine schwierige Angelegenheit. Die Frau wird dich natürlich mit ihrem besten Lover vergleichen und möglicherweise zu der Überzeugung gelangen, dass er es ihr besser besorgt hat.
Da gibt es zwei Möglichkeiten:
- Du entwickelst dich als Lover weiter und übst deine Skills.
- Du suchst dir eine Frau, die sehr wenige Männer hatte.
Pornosucht
Pornosucht ist auch ein großes Problem und sorgt dafür, dass du im Bett die falschen Erwartungen an dich stellst. Höre also damit auf, Pornos zu schauen und dich selbst zu befriedigen.
Was tun als Schnellspritzer während des Aktes?
Wie kannst du die Dinge also in den Griff bekommen? Um den vorzeitigen Samenerguss zu stoppen, bedarf es einer Kombination aus verschiedenen Verhaltensstrategien, darunter
- Fange mit dem Sex, mache ein paar langsame Bewegungen und halte dann an. Bleibe einfach mit dem Penis in der Vagina ohne Bewegung und „klimatisiere dich“.
- Selbstbefriedigung vor dem Sex: Falls das Problem deine übermäßige sexuelle Lust ist, kannst du dich vorher befriedigen.
- Gedanken ablenken: Denke während des Akts an etwas, was dich abturnt, z.b. eine Oma.
- Dicke Kondome nutzen.
Wie schnell sollte ich kommen?
Vorzeitige Ejakulation wird oft als leicht, mittelschwer oder schwer eingestuft. Eine leichte entwickelt sich 30-60 Sekunden nach der Penetration, während eine schwere innerhalb von 15 Sekunden nach der sexuellen Aktivität oder sogar vor der Penetration auftreten kann.
Deshalb ist es wichtig zu verstehen, dass es einen großen Unterschied zwischen einem vorzeitigen Samenerguss und dem einfachen Erreichen eines Orgasmus und einer vorzeitigen Ejakulation gibt.
Dank der Pornografie und der Massenmedien glaubt man, dass Sex 60 Minuten oder länger dauern muss, um beide Partner zu befriedigen.
Es gibt keinen „richtigen“ Zeitpunkt, um vor der Ejakulation im Bett zu sein. Unsere Nachforschungen sind zwar unvollständig, zeigen aber, dass die meisten Menschen zwischen fünf und sieben Minuten durchhalten, was nicht die Art von Pornostar-Leistung ist, die wir erwarten würden.
