Subliminals sind Reize, die unterhalb unserer Schwelle des Bewusstseins liegen. Da sie unter dem absoluten Schwellenwert liegen, können wir eine unterschwellige Botschaft nicht wahrnehmen, selbst wenn wir danach suchen. Das ist wichtig. Viele Menschen verwechseln unterschwelligen Einfluss mit unterbewusstem Einfluss. Aber diese beiden Konzepte sind sehr unterschiedlich.
Subliminale Affirmationen sind Botschaften (visuelle oder auditive), die unser Bewusstsein umgehen und direkt in unser Unterbewusstsein gelangen. Subliminale Affirmationen werden spezifisch unterhalb der normalen Grenzen der menschlichen auditiven oder visuellen Wahrnehmung erzeugt. Der Begriff wird vor allem in der Werbung verwendet, ist aber auch in unserem täglichen Leben recht häufig zu hören.
Indem sie das Bewusstsein umgehen, kommen die Subliminals direkt auf den Punkt: unser Unterbewusstsein. Diese verborgenen positiven Affirmationen fallen direkt in die tiefsten Abgründe unseres Geistes, der diese Informationen als wahr akzeptiert.
Die Frage ist natürlich, ob sie dabei helfen können, verschiedene Aspekte der eigenen Persönlichkeit zu verbessern, oder z.B. Ängste zu lösen.
Arten von Subliminals
Im Allgemeinen gibt es drei Arten von unterschwelligen Botschaften:
- Subvisuelle Botschaften – visuelle Hinweise, die so schnell gezeigt werden (im Allgemeinen einige Millisekunden), dass die Menschen sie nicht wahrnehmen.
- Subakustische Botschaften – leise Audiohinweise (oder Audio in einer anderen Frequenz, die nicht direkt gehört wird), die in eine lautere Audioquelle, wie z.B. Musik, eingefügt werden.
- Backmasking – eine Audiobotschaft, die rückwärts aufgenommen wird, mit der Absicht, sie vorwärts abzuspielen, um die umgekehrte Botschaft zu verschleiern.
Unabhängig vom Typ beinhalten unterschwellige Botschaften oft sexuelle Hinweise. Der Grund dafür? Es wird behauptet, dass die Verbindung eines Reizes mit Sex die Anziehungskraft des gesamten Inhalts erhöhen kann.
Menschen müssen bereits einen Bedarf haben und sich auf Subliminals einlassen.
Damit unterschwellige Botschaften das Verhalten beeinflussen können, müssen die Menschen dieses Verhalten bereits wollen. Forscher fanden zum Beispiel heraus, dass unterschwellige Botschaften, die sich auf den Durst beziehen, nur bei Teilnehmern wirksam waren, die bereits durstig waren. Bei Menschen, die nicht durstig waren, machten die unterschwelligen Botschaften keinen Unterschied. Die unterschwelligen Botschaften können Ihr Verhalten nicht kontrollieren. Sie können Ihre Entscheidung nur lenken (z.B. die Wahl von Tee gegenüber einem anderen Getränk).
Neben der Werbung ist ein weiterer gemeinsamer Diskussionsbereich die Selbsthilfe-Audios. Es gibt eine ganze Reihe von unterschwelligen Audioprogrammen, die den Menschen helfen sollen, Gewicht zu verlieren, mit dem Rauchen aufzuhören, ihr Gedächtnis zu verbessern, und die Liste geht weiter.
Youtube Subliminials – Welche sind gut?
Meine liebsten Subliminals stammen aus YouTube-Videos, vor allem weil die Kanäle, die ich mir gerne ansehe, großartige Entspannungsmusik verwenden; es ist perfekt zum Lernen, Entspannen und Multitasking. So kann man auch mit Subliminals erfolge erzielen, wenn man unterwegs ist, oder wenn man arbeitet.
Ich empfehle auf jeden Fall, die vollständige Beschreibung zu lesen, bevor Sie sich hineinstürzen, und versuchen Sie auch, Ihr Gehirn anfangs nicht zu sehr zu ermüden. Geben Sie Ihrem Verstand zwischen jedem Hören mindestens zehn Minuten Zeit, um sich zu entspannen. Sie können sich später immer noch etwas mehr anhören! Booster sind auch eine ausgezeichnete Möglichkeit, Ihre Ergebnisse zu beschleunigen.
Subliminials oder Frequenzen?
Wir stellt fest, dass „wenn von der Frequenz (im Singular) eines Tons gesprochen wird, ist damit die Eigenschaft gemeint, die die Tonhöhe am meisten bestimmt“. Sie werden in Hertz (Hz) gemessen. Im Gegensatz zu unterschwelligen Affirmationen sind Frequenzen keine Botschaften, sondern Schwingungen. Ihnen wird aber nachgesagt, dass sie ebenso wirksam sind. Im Gegensatz zu den Subliminalen wirken Frequenzen eher auf Ihre Energieniveaus als auf Ihr Unterbewusstsein.
Nehmen Sie zum Beispiel Stammesheiler: Sie nutzten Singen und Summen, um Menschen zu heilen oder um zu versuchen, etwas geschehen zu lassen, wie eine bestimmte Wetterlage.
Also was funktioniert besser?
Jeder Mensch ist anders: Manche Menschen brauchen zum Beispiel länger, um von einer Erkältung zu heilen, aber jemand braucht vielleicht nur ein oder zwei Tage. Genauso hängt die Wirksamkeit von Subliminals ganz von Ihnen ab. Es klingt ein bisschen klischeehaft, aber wenn Sie aufgeschlossen sind und eine allgemein positive Einstellung dazu haben, werden Sie große Fortschritte erzielen.
Schlussfolgerung zum Subliminals
Unterschwellige Botschaften haben viel Skepsis hervorgerufen (und das zu Recht). Nichtsdestotrotz hat die aufkommende Forschung diesem Bereich eine neue Perspektive gegeben. Während einige Aspekte eher schlecht davon kommen (z.B. unterschwellige Selbsthilfe-Audios), fanden die Forscher Verdienste für andere Aspekte (z.B. unterschwellige Werbung).
Können unterschwellige Botschaften Ihre Gedanken und Ihr Verhalten beeinflussen? Ja, das können sie. Allerdings können unterschwellige Botschaften Sie nicht dazu bringen, etwas zu tun, was Sie nicht tun möchten.
Ob Subliminals dabei helfen können, die eigene Persönlichkeit besser zu entwickleln, kann aktuell leider nicht ganz geklärt werden.
